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新華社拉薩10月11日電(記者陳尚才、侯捷)隨著秋冬的到來，高原各地美景如畫，吸引國(guó)內(nèi)外游客前來旅游。 專家警告說，秋冬西藏空氣含量低，氣壓變化和晝夜溫差大，游客要欣賞高原美景，密切觀察身體變化，采取新冠肺炎疫情的自身防護(hù)措施。 旅游部門注意，游客去西藏要選擇正規(guī)、信譽(yù)好的旅行社，簽訂正式合同，遵守法律和當(dāng)?shù)刈诮?、風(fēng)俗習(xí)慣，不要獨(dú)自穿越，也不要去無人區(qū)。

醫(yī)療專家警告說，游客進(jìn)入西藏前應(yīng)事先檢查心肺功能，不可帶病進(jìn)入高原。 進(jìn)入西藏后，飲食要清淡，不要吃油膩、辛辣、刺激性的食物，要適量喝水補(bǔ)充水分。 不喝酒，必須保證充足的睡眠。 到了高原，游客要注意防曬，不要走得太快或跑得太累，一定要注意御寒保暖，防止感冒。 在沒有便攜式制氧設(shè)備和抗氧藥的情況下，游客請(qǐng)勿隨意進(jìn)入海拔5000米以上的地區(qū)，以免出現(xiàn)急性高原肺水腫。

不能放松心情放松疫情防控。 醫(yī)生警告說，秋冬公眾必須做好呼吸道感染的防控工作。 這包括經(jīng)常通風(fēng)、洗手、維持社會(huì)交流距離，在通風(fēng)不暢或人員凝聚的情況下戴口罩，并在游玩途中密切注意權(quán)威部門發(fā)布的疫情風(fēng)險(xiǎn)提示。

在旅游方面，西藏自治區(qū)旅游快速發(fā)展廳建議，一是客戶應(yīng)選擇正規(guī)、信譽(yù)好的旅行社，簽訂正式合同。 二是在西藏開車有時(shí)速限制，旅行途中必須規(guī)劃旅行和路線。 三是提前預(yù)訂景點(diǎn)和景點(diǎn)的門票四是西藏旅游，請(qǐng)遵守法律和當(dāng)?shù)氐淖诮?、風(fēng)俗習(xí)慣。 五、關(guān)于吃飯和旅行的希望，請(qǐng)告訴導(dǎo)游喜歡的地方和不喜歡的地方。

此外，拉薩市市場(chǎng)監(jiān)督管理局還提醒游客，在酒店預(yù)訂和旅游物品購買過程中，盡量選擇正規(guī)平臺(tái)和大型商場(chǎng)，以免遭受不必要的經(jīng)濟(jì)損失。 旅行者在旅行中遇到了麻煩，必須理智地解決。 行為過激，保存證件，可以撥打12315熱線投訴。