本篇文章647字，讀完約2分鐘

新華社天津4月18日電(記者周潤(rùn)健)正好清明連谷雨，一杯香茜坐在其間。 根據(jù)《中國(guó)天文年歷》，北京時(shí)間4月20日11點(diǎn)13分將迎來(lái)谷雨節(jié)氣。 此時(shí)柳絮飛舞，杜鵑花夜鳴，牡丹吐蕊，櫻花紅熟，是萬(wàn)物生長(zhǎng)的最佳季節(jié)。

天文教育專家、天津市天文學(xué)會(huì)理事趙之也介紹說(shuō)，谷雨是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第六個(gè)節(jié)氣，也是春季最后一個(gè)節(jié)氣，雨水增加，對(duì)谷類農(nóng)作物的生長(zhǎng)有很大幫助。 在《月令七十二候集解》中，“三月中，雨后土膏脈動(dòng)，今又雨谷如水&hellip； &hellip； 建造山谷就是在這個(gè)時(shí)候播種，從下到上。 古代的解釋是所謂的雨生百谷，所以得名。 每年陽(yáng)歷4月19日至21日太陽(yáng)達(dá)到黃經(jīng)30度時(shí)為谷雨。

我國(guó)古人出于對(duì)自然的注意，將谷雨分為三候:一候萍開始生長(zhǎng)，二候鳴鴿拂其羽，三候落桑。 意思是谷雨過(guò)后，降雨量增加，浮萍開始生長(zhǎng)，接著布谷鳥開始警告人們應(yīng)該播種，可以在桑樹上看到戴勝鳥。 以谷雨三候?yàn)榇淼幕ㄐ庞幸缓蚰档ぁ⒍虼酌?、三候楠花?三花一開，百花齊放，千紫萬(wàn)紅，到處飄香，春天充滿大地。

旅人打水，春天的空氣又融化了。 在農(nóng)事青蛙的聲音里，回到草的顏色里。 這個(gè)時(shí)候，時(shí)間到暮春，春風(fēng)和融，草色著，杏花稀少，牡丹初好。

萬(wàn)物生長(zhǎng)，滿街開花，正是頤養(yǎng)身心的好時(shí)候，保健專家提示，此時(shí)養(yǎng)生保健要注意精神修養(yǎng)，撥動(dòng)肝火，保持樂(lè)觀豁達(dá)，攀登長(zhǎng)焦，親近自然，養(yǎng)成陶冶性情 吃健脾胃，清除潮濕食物，適當(dāng)溫補(bǔ)，讓濕氣排出大小便外。 為了不上火，要增減衣服，誘發(fā)鼻腔、牙齦、呼吸道、皮膚等出血、頭痛、頭暈、眼紅等疾病。

李志